Mincir vite et rester mince

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C'est un régime " express ", pour perdre beaucoup de poids rapidement, continuer à perdre doucement les derniers kilos superflus, se stabiliser et garder un rythme de croisière à vie.
Avec : les tableaux des quantités d'aliments recommandées selon sa taille, pour chaque étape ; la journée type, pour chaque étape ; la mention en caractères gras des aliments dont on peut augmenter les quantités à volonté ; des idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant...
Auteur Dr Alain Delabos
EAN13 9782226217806
ISBN 9782226217806
Date de parution 23/03/2011
Couverture Broché
Format 24 cm x 16 cm
Nombre de page 293
Editeur Albin Michel
Poids 460 gr
Hauteur 242 mm
Largeur 155 mm
Epaisseur 25 mm
Distributeur Hachette
Public Tout public

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