Superbowls les repas santé & équilibrés

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Vous avez envie de vous préparer de bons petits plats sains, rapides à réaliser et bien sûr appétissants : faites le plein d’idées avec 50 recettes de superbowls toutes plus gourmandes les unes que les autres !

Chaque recette est accompagnée d’un conseil nutritionnel spécifique pour allier plaisir et équilibre.
  • Pour le petit déjeuner : chia pudding, quinoa du petit déjeuner, bowls façon porridge..
  • Pour la pause déjeuner  : kale en salade, chicken salade, salade d’automne…
  • Pour un dîner en solo ou en duo : bowl à la libanaise, bowl façon bibimbap, spaghettis party…
Le principe : un premier ingrédient pour constituer la base du bol et 3 topping dont au moins un super-aliment !
Auteur Quitterie Pasquesoone
EAN13 9782035926517
ISBN 9782035926517
Date de parution 04/05/2016
Couverture Broché
Format 24 cm x 17 cm
Nombre de page 127
Editeur Larousse
Distributeur Hachette

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