Courir léger

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Le guide pour optimiser votre foulée

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Une méthode pour s'initier à la foulée médio-pied, ou light feet running, censée optimiser la course sur le plan des performances, de la santé et des sensations. Une description des cinq points techniques, des conseils de mise en pratique et un programme sur douze semaines complètent l'ouvrage.

Auteur Solarberg Séhel
EAN13 9782365490863
ISBN 978-2-36549-086-3
Date de parution 05/02/2015
Couverture Broché
Format 23 cm x 18 cm
Nombre de page 159
Editeur T. Souccar

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